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瑜伽相傳已久，古代也是有練習(xí)瑜伽的，那么古代瑜伽和現(xiàn)代瑜伽有區(qū)別嗎？那時(shí)候的瑜伽和現(xiàn)在的有所不同，古代瑜伽和現(xiàn)代瑜伽的區(qū)別在哪？古代練習(xí)瑜伽是修煉靈魂的，而現(xiàn)代只是修煉身體的，兩者是有區(qū)別的。古代瑜伽的修煉是真正的將我從肉體中修煉出來(lái)，與永恒不變的梵結(jié)合為一；現(xiàn)在的瑜伽更多的是練習(xí)對(duì)身體修煉的方法，通過(guò)呼吸和靜坐將身體的肌肉和其它機(jī)能得到更好的放松，這樣長(zhǎng)期修煉下去，對(duì)身體的健康是有大大好處的。
古代瑜伽和現(xiàn)代瑜伽都受到很多人的關(guān)注，但是兩者還是有區(qū)別的，現(xiàn)在介紹下古代瑜伽和現(xiàn)代瑜伽的區(qū)別在哪？
一、，分類(lèi)和練習(xí)層次不同。
古印度瑜伽大致分為八大類(lèi)：分別為：王瑜伽；哈他瑜伽；智瑜伽；業(yè)瑜伽；巴克提瑜伽；旦多羅瑜伽；曼托瑜伽；昆達(dá)利尼瑜伽。而現(xiàn)代瑜伽則是根據(jù)練習(xí)者得目的和階段不同大致把瑜伽分為兩大類(lèi)：綜合瑜伽和特色瑜伽。綜合瑜伽又被分為入門(mén)班、初級(jí)班、中級(jí)班和高級(jí)班。特色瑜伽大致分為纖體瑜伽、美容瑜伽、塑形瑜伽、減壓瑜伽、孕前調(diào)整瑜伽，產(chǎn)后調(diào)理瑜伽，辦公室瑜伽，理療瑜伽、脊柱保養(yǎng)瑜伽、水中瑜伽、高溫瑜伽等等。
1、練習(xí)的時(shí)間不同：古印度的瑜伽修行者是把瑜伽做為終身的事業(yè)來(lái)完成的，可以是成年的練習(xí)，每天幾乎都是在瑜伽的練習(xí)的狀態(tài)中。而現(xiàn)代人只是把瑜伽當(dāng)成是一種健身的方法，只是在有閑暇時(shí)間的時(shí)候練習(xí)一個(gè)小時(shí)或一個(gè)半小時(shí)的瑜伽。
2、練習(xí)的人不同：古印度瑜伽最初的練習(xí)者大都是社會(huì)地位極高的婆羅門(mén)，他們?yōu)榱烁玫男奚戆布抑螄?guó)才去修習(xí)瑜伽，而現(xiàn)代瑜伽則是被更多的廣大時(shí)尚女性或身體需要調(diào)整，獲得健康的人士們追捧練習(xí)。
3、練習(xí)地點(diǎn)和生活習(xí)慣不同：古印度得瑜伽師們大多數(shù)都是在攝氏38度以上得高溫的熱帶雨林中或是在海拔很高的山區(qū)進(jìn)行習(xí)練。生活清苦，兩餐不濟(jì)，偶而吃點(diǎn)素食來(lái)維持生命能量，不吃肉類(lèi)和刺激性的食物。而現(xiàn)代人大多數(shù)練習(xí)瑜伽都是在健身館內(nèi)，除非高溫瑜伽，溫度達(dá)到38～42度，其他練習(xí)都是在常溫下進(jìn)行的，而且平時(shí)的飲食習(xí)慣并沒(méi)有太多的限制，只有特殊練習(xí)的，如商卡潔腸時(shí)，才會(huì)要求吃素食，所以現(xiàn)代人習(xí)練瑜伽的條件要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比古代瑜伽師優(yōu)越得多。
二、含義和練習(xí)目的不同。
瑜伽起源于古印度，至今已有5000多年的歷史。Yoga是梵文詞，原意是把牛馬套在車(chē)轅上，可理解為“相印、結(jié)合、合一”，同樣也又核心和真髓的意思。是指瑜伽者通過(guò)種種修行方法，把自我（小我）與宇宙本體（大我）融合。其練習(xí)的目的是讓修行者能夠離苦得樂(lè)，獲得解脫。達(dá)到天人合一得境界和狀態(tài)。而現(xiàn)代瑜伽則被廣泛地認(rèn)為是一種包括運(yùn)動(dòng)體操、心理調(diào)節(jié)、心智開(kāi)發(fā)、個(gè)人衛(wèi)生、健康飲食在內(nèi)的極具功效的一整套健身方法，大部分人練習(xí)的目的是強(qiáng)身健體，減脂塑形、排毒美容，緩解壓力，提高思維和集中注意力的能力等等。
瑜伽是目前被公認(rèn)為最安全，最有效，適合任何年齡，任何身體狀況，任何身份的人去練習(xí)的一種極好的養(yǎng)生功法，它不但可以調(diào)節(jié)身體，更可以調(diào)節(jié)心理，對(duì)我們的衣、食、住、行以及日常工作、生活、為人、處事都會(huì)有積極的幫助和影響，是古代偉大的瑜伽先哲們留給我們的一件最為寶貴的珍寶和一筆永遠(yuǎn)取之不盡，用之不竭的財(cái)富，是值得后世人永遠(yuǎn)繼承和發(fā)揚(yáng)光大的。
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