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夏季如何養(yǎng)胃?患胃病的原因有哪些?患胃病需要注意哪些事情?

時間:2012/6/19 16:26:04  瀏覽:
內(nèi)容提要:胃病是影響現(xiàn)在人們身體健康的幾大高發(fā)性病癥之一,夏季如何養(yǎng)胃?得了胃病有哪些表現(xiàn)?大家都知道一旦得了胃病想徹底的康復是很難的,每次發(fā)作的時候都伴有腸胃劇痛,這嚴重摧殘了人們的身心健康。

胃病是影響現(xiàn)在人們身體健康的幾大高發(fā)性病癥之一,夏季如何養(yǎng)胃?得了胃病有哪些表現(xiàn)?大家都知道一旦得了胃病想徹底的康復是很難的,每次發(fā)作的時候都伴有腸胃劇痛,這嚴重摧殘了人們的身心健康。夏季天氣炎熱,隨著環(huán)境和體內(nèi)都發(fā)生很大變化,所以這個季節(jié)也是很多的疾病的多發(fā)季節(jié),夏季需要養(yǎng)胃這就格外的重要了。

夏季如何養(yǎng)胃?那么首先要談談患胃病的原因有哪些?這有幾種原因,首先就是因為患者長時間的飲食不規(guī)律所導致,而且有的人還飲食不衛(wèi)生,暴飲暴食等原因?qū)е滤麄兊昧宋覆;還有一種就是記性胃炎的遺患,急性胃炎后,胃黏膜病變持久不愈或者反復發(fā)作從而導致了慢性胃炎;還有的是因為藥物有關(guān)系,長期服用對胃黏膜有強烈刺激的藥物會使自己得胃病;另外濃茶、烈酒、過度抽煙、辛辣食物等都是會引起胃病的。

患胃病的原因有很多,哪些患胃病需要注意哪些事情?

1,夏季如何養(yǎng)胃?首先就要知道自己養(yǎng)胃切忌哪些東西;養(yǎng)胃首先要有一個好的心情,切記精神緊張,當一個人在緊張、煩惱的時候會影響植物神經(jīng)系統(tǒng),直接影響到自己的胃腸功能失調(diào),造成自我消化,形成潰瘍。

2,第二就是切忌酗酒,酒精會損壞胃黏膜,如果長期酗酒的話,會加重腸胃的損傷。

3,飲食要有規(guī)律,切記暴飲暴食,饑飽不均;當我們饑餓的時候,胃內(nèi)的胃酸和蛋白酶無食物中和,從而濃度較高容易造成粘膜的自我消化;而暴飲暴食又會損害腸胃的這種自我保護機制,從而損傷了腸胃。

4,切忌亂服用藥物,對胃黏膜有傷害的藥物不要服用,如皮質(zhì)類固醇、乙酰水楊酸類、保泰松、消炎痛、布洛芬等,如果腸胃不好的人群還是應該盡量避免這些藥物。

夏季如何養(yǎng)胃?腸胃不好的人要學會養(yǎng)胃,多喝稀飯,不要吃辛辣的食物和涼食,而且要每頓吃好,不要暴飲暴食;在炎熱的夏季油膩、難消化的食物會加重胃腸道的負擔,應該學會養(yǎng)胃,多吃一些蔬菜和清淡的食物,不要暴飲暴食、酗酒等等。

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