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感冒很常見，也是多發(fā)病之一，不管是嚴(yán)寒的冬天會(huì)死炎熱的夏天，總會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭痛、發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀。正因?yàn)楦忻昂艹Ｒ姡踩菀揍t(yī)治，所以人們很忽視這種小病，往往不愿意去看醫(yī)生而選擇硬扛過去，有的人不想吃藥或者打針那是因?yàn)楹ε拢ε麓蜥槼运幦擞泻芏�，所以人們總是找一些能不吃藥不打針就能防治感冒的方法�?/P>
其實(shí)打針和吃藥過多對(duì)自己都不好，俗話說是藥都有三分毒，吃多了對(duì)自己不好，所以能避免就避免也是不錯(cuò)的選擇，還能增加自身的抵抗力。這里將為那些不想打針吃藥的朋友介紹防止感冒的方法。感冒能不能不吃藥？不吃藥治療感冒的方法有哪些？接下來為大家介紹幾點(diǎn)預(yù)防感冒的方法：
一、注意飲食，可以多吃些胡蘿卜之類的食物
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，胡蘿卜中的胡蘿卜素有防治感冒的功效，可以預(yù)防感冒的發(fā)生，食用方法很多，可以喝胡蘿卜汁也可以燒著吃，經(jīng)常使用可以預(yù)防感冒還有清熱、解毒、祛寒等功效。
二、感冒的時(shí)候可以多喝一些糖姜茶
感冒常有頭痛、鼻塞等癥狀、可能會(huì)怕冷或者怕熱，這時(shí)候可以使用紅糖加生姜適量煮湯飲用，這樣可以有防止感冒的功能。
三、采用洗鼻法
所謂洗鼻法就是在感冒的時(shí)候用鹽水沖洗自己的鼻腔，鹽水有消炎消毒的作用；因?yàn)槿嗽诟忻暗臅r(shí)候鼻腔容易吸入很多細(xì)菌，為了防止細(xì)菌的繁殖增長，需要使用鹽水消毒，避免細(xì)菌的再生。
四、按摩鼻子的兩邊，也就是鼻翼部位
當(dāng)人們感冒的時(shí)候，鼻塞、流鼻涕是最常見的癥狀，這時(shí)候可以使用雙手拇指彎曲的背面按摩鼻子兩邊，可以將病毒或者有害的代謝物排出來，使鼻子通氣。
五、多休息
感冒的時(shí)候，人體是最虛弱的，在睡眠時(shí)，體內(nèi)會(huì)制造出一種可以增強(qiáng)人體免疫力的物質(zhì)，叫做胞壁酸，能夠加速感冒的康復(fù)。
六、感冒的時(shí)候可以喝喝雞湯
雞湯具有抑制咽喉和呼吸道炎癥，對(duì)感冒引起的咳嗽、鼻塞、咽喉痛等癥狀具有很好的療效。雞湯營養(yǎng)豐富，沒事的時(shí)候也可以經(jīng)常飲用。
以上提到了幾點(diǎn)不吃藥也能預(yù)防感冒的方法，希望對(duì)大家能夠有所幫助，感冒的時(shí)候一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，注意休息，多補(bǔ)充自身的營養(yǎng)，以做到更好的預(yù)防感冒。
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