怎么治療頸椎病？針對這個問題，我們首先要了解為什么會得頸椎病？我們只有了解了發(fā)病的原因才能預(yù)防該病的發(fā)生；預(yù)防頸椎病的方法有哪些？穴位按摩法可以預(yù)防頸椎病。
為什么會得頸椎�。�
1，頸椎病的發(fā)病人群主要為中老年人群，隨著年齡的增長，人體的各個機(jī)能也會變差，頸椎也會出現(xiàn)退化，所以年紀(jì)越大的人越容易得頸椎病。
2，有的頸椎病患者是由于外傷引起的，例如頭頸部受傷是導(dǎo)致頸椎病的最大原因。
3，有的是過分勞累，由于工作環(huán)境的原因，長時間保持一個不舒服的姿勢，例如低頭工作就會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
4.當(dāng)然頸椎病的發(fā)生還跟睡眠有關(guān)，也就是不正確的睡姿引起的，如枕頭高度不當(dāng)?shù)鹊�，這就極易造成落枕，久而久之就會引起頸椎病的發(fā)生。
怎么治療頸椎��？首先我們要了解哪些情況下會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，從而避免這一情況的發(fā)生，這樣我們就有了預(yù)防頸椎病的方法，穴位按摩法可能預(yù)防頸椎病。
預(yù)防頸椎病的方法：
a，對按頭部
將雙手的拇指分別放在兩側(cè)的太陽穴處，其余的手指可以放在頭的兩側(cè)，由輕到重的按摩，反復(fù)按摩30次左右即可；這種按摩法是比較簡單的，它可以使人清腦明目，振奮精神。
b，揉捏頸肌
將一只手放于頸后，拇指方其同側(cè)的頸外側(cè)，其余的手指可以放于頸肌的對側(cè)，雙手用力對合，將頸肌拿捏向上提起，沿風(fēng)池穴向下拿捏到大椎穴，反復(fù)拿捏30次左右即可，此種按摩方法可以解痙止痛，調(diào)和氣血。
c，按摩百會穴可以預(yù)防頸椎病
將中指按于頭頂正中的百會穴，由輕到重反復(fù)揉按30次左右即可，這種按摩方法有健腦安神，益氣固脫的功效。
在平時生活中我們還需要學(xué)會自我治療的方法，養(yǎng)成良好的習(xí)慣等等，這樣就學(xué)會了預(yù)防頸椎病的方法，如長久的保持一個姿勢的話，我們會感覺很累，我們就需要左右轉(zhuǎn)頭幾十次，要慢點(diǎn)，避免把頭給轉(zhuǎn)暈了；工作的時候累了可以按摩自己的肩部和頸椎等位置，雙手一下一下的按推頸椎幾十次。為了避免頸椎病的發(fā)生，我們一定要在生活中注意這些小細(xì)節(jié)，多按摩自己的身體，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
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